Treinar é bom, mas treinar com um aplicativo grátis é ainda melhor. Correr, pedalar e se exercitar se tornam ainda mais prazeroso com auxílio de ferramentas tecnológicas.
As atividades físicas estão cada vez mais presentes no cotidiano, portanto um aplicativo grátis só vem a calhar. É importante monitorar as atividades e saber todos os detalhes sobre a prática.
Treine com um aplicativo grátis
Todo corredor começa com uma caminhada, portanto basta começar. O início é sempre difícil, mas acompanhar o seu progresso é fundamental. As conquistas diárias incentivam a continuidade de prática esportiva e você vai se animar, quebrando seus próprios recordes.
O Strava é um dos aplicativos grátis mais conhecidos no mundo, usado por profissionais e amadores. Segundo o site da empresa, existem mais de 100 milhões de usuários ativos, em 195 países. Muito confiável!
A parte mais legal é que você pode usar ele nas modalidades de corrida, caminhada e bicicleta. É possível criar uma rotina, participar de desafios, desbloquear conquistas no aplicativo e compartilhar as atividades. Tudo de graça!
O que eu faço para usar?
Para entrar neste clube da atividade física é bem fácil, basta se cadastrar no site do Strava e fazer o download do aplicativo no seu smartphone, você nem vai precisar de um relógio inteligente, pelo contrário, basta levar o celular.
O aplicativo disponibiliza diversas funções grátis, por isso se encaixa na categoria freemium (algo gratuito com funções para o público). A configuração é totalmente intuitiva e a interface é bem simples de utilizar.
O atleta amador vai medir sua velocidade, distância percorrida, tempo, elevação e o trajeto. Funções que a maioria das pessoas procura num aplicativo grátis.
A parte mais legal está por vir, você pode descobrir quem são os seus rivais locais e quebrar os recordes deles em alguns trajetos. Existem rankings de velocidade, distância e tudo quanto é critério, basta você querer chegar ao topo. Esta dica vai te viciar, então continue lendo o Mídia Info!
